心臟病發(fā),如何自我心肺復(fù)蘇？

發(fā)布時間：2016-7-11作者：益聯(lián)醫(yī)學(xué)來源：益聯(lián)醫(yī)學(xué)

大部分猝死是因為突發(fā)心肌梗死所致，心肌梗死的發(fā)病比較突然，是中青年猝死的重要原因之一，貽誤最佳的搶救時機(jī)而喪命的患者不在少數(shù)。很多人都知道及時正確的心肺復(fù)蘇術(shù)能挽救心�；颊呱僭O(shè)心�；颊甙l(fā)作時，周邊沒有會實施心肺復(fù)蘇術(shù)的人該怎么辦？再假設(shè)心梗發(fā)作時身邊沒有人，又該怎么辦？一個能挽救自己性命的事一定要知道：自我心肺復(fù)蘇。

假設(shè)現(xiàn)在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上！

突然，你感到胸口一股劇痛，并且開始蔓延到手臂和下巴，可是離最近的醫(yī)院大概還有一段路程。更糟糕的是路況很差，你自己都不知道能不能撐得了那么遠(yuǎn)?怎么辦?你以前是曾經(jīng)受過心肺復(fù)蘇法（CPR）訓(xùn)練，但老師并沒教你怎么給自己做急救?

獨處時，心臟病發(fā)作怎樣急救？

一個人若是心臟不能正常跳動，并且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，然后就會失去知覺，不省人事。

若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

如何把握10秒鐘黃金時間？

首先不要驚慌，要不�？人�，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然后用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護(hù)車趕到時，或者已經(jīng)感到恢復(fù)正常，才能休息。

答案——為何要這樣做

深呼吸，是要把氧氣吸進(jìn)肺部。

咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)，也可以幫它恢復(fù)正常脈搏。

對心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發(fā)作者有機(jī)會到醫(yī)院被救！

使用自我心肺復(fù)蘇急救法，說不定就因此救了自己一命！請不要誤以為你的年齡才二三十歲就沒有心臟病發(fā)作，由于現(xiàn)今生活方式的改變，心臟病可發(fā)生在所有年齡組別的人。

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心臟病發(fā),如何自我心肺復(fù)蘇？