人致老年隨著身體機(jī)能的退化，身體自我調(diào)節(jié)能力也會(huì)逐漸減弱，很容易升為三高人群。 全功能老年護(hù)理人模型高血壓老人日常護(hù)理注意事項(xiàng)。

高血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈血壓高于正常。世界衛(wèi)生組織診斷標(biāo)準(zhǔn)為：

（1） 正常血壓（成人）收縮壓為12~18.6千帕（90~140mmHg），舒張壓為8~12千帕（60~90mmHg）。

（2） 高血壓標(biāo)準(zhǔn)為 收縮壓在21.3千帕（160mmHg）以上，舒張壓在12.6千帕（95mmHg）以上。

老年高血壓幾乎在老年人群中普遍存在，嚴(yán)重的高血壓更容易出現(xiàn)一系列并發(fā)癥。患有老年高血壓的人更要注意日常的護(hù)理。

全功能老年護(hù)理人模型

一、保持體重，臨床實(shí)踐證明肥胖或者超重的患者至少有60%的患者發(fā)生高血壓，肥胖人患高血壓的概率是同齡組正常體重的患者的三倍。

二、合理膳食，采用低鈉、低脂、低膽固醇、低糖飲食，多吃一些蔬菜和水果，多吃纖維素食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣可以起到預(yù)防高血壓，預(yù)防心、腦、腎等疾病的發(fā)生。

三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，高血壓病人生活要有規(guī)律勞逸結(jié)合，每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、氣功、太極拳、廣場(chǎng)舞等。

四、定期測(cè)量血壓。高血壓前期癥狀不明顯，部分高血壓患者對(duì)特征的認(rèn)識(shí)不足，自我意識(shí)不強(qiáng)，只是偶爾發(fā)現(xiàn)生理性高血壓，這類患者更容易忽視疾病。老年高血壓患者應(yīng)至少每月到醫(yī)院復(fù)查一次，將自我記錄的血壓檢測(cè)結(jié)果告知醫(yī)生，有助于醫(yī)生對(duì)病情的臨床診斷，采用合理的治療措施。

益聯(lián)醫(yī)學(xué) 全功能老年護(hù)理人模型可進(jìn)行血壓測(cè)量的模擬手臂，可以模擬高血壓老年人血壓測(cè)量訓(xùn)練。是老年護(hù)理學(xué)教學(xué)中的必備教學(xué)模型。

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益聯(lián)醫(yī)學(xué)手臂血壓測(cè)量訓(xùn)練模型使用方法

老年護(hù)理模型，上好老齡化時(shí)代的護(hù)理必修課

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